Marek Míček

Ajurvéda, masáže a jóga jsou pro mě cestou k lepšímu porozumění vlastnímu tělu.

K ajurvédě, józe a masážím jsem se dostal původně z osobní potřeby lépe porozumět vlastnímu tělu a zdraví. Postupně se z tohoto zájmu stala dlouhodobá cesta a způsob práce, který mě stále baví a dál rozvíjím.

Jsem ajurvédista, masér a instruktor jógy. Vedle absolvovaných kurzů své znalosti průběžně prohlubuji vlastním studiem ajurvédy, anatomie, fyziologie, jógy, bylin a dalších oblastí souvisejících s lidským tělem.

Při práci se snažím člověka vnímat jako celek. Zajímá mě nejen místo, které je právě přetížené nebo bolí, ale také jeho souvislosti – pohyb, držení těla, svalové napětí, dech a způsob, jakým své tělo používáme.

Masáž pro mě není jen technika. Je to čas, který člověk věnuje sám sobě.

Proto při masáži dávám přednost klidu a tichu a věnuji plnou pozornost člověku, který přede mnou leží. Může tak na chvíli odložit každodenní starosti a soustředit se pouze na svůj dech, dotek rukou, hudbu a vlastní vnímání těla.

Věřím, že pozornost, dech, vědomý pohyb, dotek a odpočinek vytvářejí prostor, ve kterém může člověk lépe vnímat své tělo a hledat vlastní cestu k uvolnění a pohodě.

"Žij a nech žít."